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春は禁酒がオススメ|東洋医学的にみた気づき

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年始から禁酒に取り組んでいます
やむを得ず2,3回飲みましたが、1杯程度で抑えています

やってみてけっこうよかったことや気づきがありました
何事もトライしてみるものです

禁酒をしたきっかけ

正直に言うと、ホントになんとなく辞めてみたのです笑)
医者に言われたとか、重篤な症状がある、とかでもなく

年明けになんとなく、
「禁酒してみようかな〜」
くらいの軽いキモチです

禁酒したら自分のカラダがどうなるのか?
そんな軽い興味本位での禁酒スタートでした

整体師ってそもそも飲み会があるような職業ではありません
取引先=患者さんですから。患者さんを接待することはないですよね

だから飲み会なんて月に1回か2回くらいある程度
毎日家で飲むわけでもないし、まぁ禁酒といってもそんなにハードルは高くありませんでした

結果としてはやってみてよかったことやわかったことがあり収穫でした
患者さんにもけっこう勧めてたりしています

禁酒をしてよかったこと・困ったこと

よかったこと

●お金が浮く

例えばコンビニでビールを買う場面

1本250円程度でしょうか。だいたい我が家では2本1セットです
奥さんの分も買うようにしていますので笑)

これに何かしらおつまみを買います。200円以内くらい

すると1回の買い物で合計で600〜700円くらいかかります
月にこの買い物が10回あったら6,000円〜7,000円

1年間で換算したら8万円以上です

8万円あればいろいろ好きなことができますよね
ちょっとした旅行にもいける金額です

僕はお小遣い制なので他の使い道に回せるようになりました
たまには美味しいランチとか、したいですよね笑)

●カラダの調子が良い

最大のメリットはココ。とにかく体調面で好転しました
とくに挙げたいのは2つ

①お肌の調子が良い(乾燥肌、アトピー)
②疲れにくい

もともとアレルギー体質でアトピー持ちだった僕

冬場から春先はいつも目の周りがカサカサ
ヒドいと目の周りは粉を吹く感じになってしまいます

お会いする方に
「目の周りどうしたんですか?」
と心配されるのがこの時期のあるあるでした

それが今年は春先から殆ど無くなり、快適に

個人的にはこの症状がないのがとってもストレスフリー
気分よく毎日を過ごすことができています

そしてもうひとつが疲れにくくなったこと

立ち仕事なので一日の終りは足が怠くなることありました
それが禁酒してから少なくなりました

気分が良いのも影響しているかもしれませんが
仕事のパフォーマンスに良い影響があるのはよいことです

困ったこと

●居酒屋のソフトドリンクが不味い

講師の仕事やセミナー受講の際、懇親会に参加することがあります
「僕、禁酒中なんです」
と言えば、酒を勧められることはありません

飲むのはもっぱらウーロン茶などのソフトドリンク
これがまた味が薄い!不味い!
※居酒屋さんごめんなさいm(__)m

美味しそうにお酒を飲んでいる他の人達がちょっと羨ましかったです

●清涼飲料水を買ってしまう

帰宅途中にコンビニでビールを買う

こんなルーティンができている方も多いかもしれません
僕もなんとなくいつも買って帰るのが習慣化していました

禁酒するとビールを買わないので代わりのものを
ついつい買ってしまうことがあります

サイダーとか、オレンジジュースとか

せめてもの償い(!?)で最近は努力義務を設けて、
「買ってもいいけどほうじ茶や無糖の紅茶にしよう」
と心がけています

いちばんはコンビニに寄らないことなんですが^^;

実際に困ったことはこの2つくらい
殆ど困ったことはありませんでした。予想以上に

結論として、このまま禁酒を続けてもいいかな〜という感じです

春に禁酒をオススメする理由

東洋医学的に見ると春は肝臓に負担がかかる季節
五行説でいうところの「木」にあたります

同じ「木」にカテゴライズされるのは
・目
・筋
・爪
・怒
などなど…

僕に起きている症状
・目の周りのトラブル
・足の筋肉が疲れやすい
などはまさにここにあてはまります

では今回の僕のケース

禁酒をしたことで肝臓を労ることができた
その結果、目の周りや筋肉の諸症状の改善に繋がった

と考察できます

東洋医学って面白いですよね
古典とか小難しいと思いがちですが今はマンガでもあります

まだ夏までしばらく期間があります
禁酒を続けてどうカラダに変化があるか?楽しみです

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【編集後記】
いよいよ2週間後に控えた海外研修
準備は万端??

いえ、まったく手付かずですm(__)m
準備が完了する気がしません笑)

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